護膝專家

我是護膝專家，因為長期購買各種護膝，所謂久病成良醫，就算你認為不是專家我也是達人了吧。各式各樣的護膝我都有用過，包含之前手術用的醫療支架型，只是這不是一般人需要的，這次我沒有列上，有還想看什麼品牌，歡迎告訴我，只要不是太冷門的護膝，我應該都有，只是有沒有用過有沒有常用的區別。我花了多久時間做這一份資料及心得呢？也許6年也許8年也許10年，已經記不清了。

護膝的種類
一體成型(機能型)、開洞型、彈簧墊片型(運動型)，如果要再細分，還能細分成很多小分類。

一般人會對護膝有的疑問
如果有其他疑問的，也歡迎跟我說，我會補充
1.護膝真的有用嗎？
每個存在時間這麼久的產品，一定有他的作用，很多專業及官方的研究，護膝能有效對關節進行制動，減少其移位與壓力。
2.護膝的作用是什麼？
有關節炎的人非常需要保暖，運動的時候可以加強固定避免運動傷害，也避免過大的位移，還有一些護膝擁有遠紅外線，遠紅外線近年來已廣泛運用在物理治療領域，遠紅外線必須達到80%以上才能宣稱。
3.護膝該怎麼選？
按個人的需求，看是需要保養，還是高強度運動，或是受過傷開過刀，等等需要選用的護膝都不太一樣，雖然不乏有不錯的全方位的選手，但全方位通常沒辦法用到「極端」。

護膝規格、心得、比較
★ – 最低一顆星，最高五顆星
選手：保爾範

價格(單支)：$3,280
機能：無
彈　　性：★★★★
透氣程度：★★★★★
固定程度：★★★★★
防滑程度：★★★★★
抗菌除臭：無
遠紅外線：無
心得：包覆性固定性極佳，很抓膚，運動時有安全感，彈性超好，意外的伸縮性也很好，但內置矽膠顆粒無法久戴容易過敏，沒有遠紅外線需要額外熱敷不然腿一樣會痠痛，價格的部分是最感人

選手：王鍺

價格(單支)：$940
機能：竹炭+銀纖維+鍺+石墨烯
彈　　性：★★★
透氣程度：★★★★
固定程度：★
防滑程度：★
抗菌除臭：★★★★★
遠紅外線：★★★
心得：雖然加了很多材料，但遠紅外線感覺沒有其他家好，另外護膝穿起來彎曲容易有皺褶，但護膝抗菌感覺還行

選手：海樂緹

價格(單支)：$690
機能：石墨烯
彈　　性：★★★★★
透氣程度：★★★★
固定程度：★★★
防滑程度：★★★★
抗菌除臭：★★★★
遠紅外線：★★★★★
心得：固定性會稍差一點，但萊卡穿起來真的不錯，夠抓膚，而且遠紅外線的感覺是穿起來最好的，價格也是MIT護膝裡面比較合理的，也是眾品牌唯一提供試用的品牌

選手：京美

價格(單支)：$1,490
機能：鍺
彈　　性：★★★★
透氣程度：★★
固定程度：★★★★
防滑程度：★★★
抗菌除臭：★★
遠紅外線：★★★
心得：穿起來的感覺還不錯，但感覺是因為左右那兩條膠條造成沒有那麼貼膚，有時候會有空隙感，翻開裡面很像在穿襪子的那種材質不太透氣，價格也稍微感人了一點

選手：PP石墨烯

價格(單支)：$1,340
機能：石墨烯
彈　　性：★★
透氣程度：★★★
固定程度：★★★★
防滑程度：★★★
抗菌除臭：★★★
遠紅外線：★★★★
心得：遠紅外線還是石墨烯有感一點，僅次於海樂緹，固定性有但不抓膚，彈性有，但伸縮性稍差，彈簧墊片也跟保爾範差很多，會影響活動，價格也稍微感人了一點

選手：LP(開洞)

價格(單支)：$450
機能：無
彈　　性：★
透氣程度：★
固定程度：★★★★
防滑程度：★★★★
抗菌除臭：無
遠紅外線：無
心得：開洞護膝活動的時候會卡在膝蓋那邊，但固定性非常好，價格相對便宜很多，但由於材質的關係，開洞式配上遠紅外線效果可能沒那麼好，所以一般都沒有用上機能

選手：迪卡儂(膝墊)

價格(單支)：$199
機能：無
彈　　性：★★★★
透氣程度：★
固定程度：★★★★
防滑程度：★★★★
抗菌除臭：無
遠紅外線：無
心得：在賣這種膝墊的蠻多的，但我覺得唯一的優點就是防撞固定不錯，就是打球用，其他都不突出

比較圖


綜合推薦
不考慮價格，激烈運動推薦保爾範。
有考慮到價格，平常只有球類運動，也不在意保養，那膝墊是比較適合一點的。
綜合性來說的話海樂緹是比較推薦，保養好用，運動也不差，價格合理，也是唯一有雙試用的「實體通路樣品體驗」+「線上購買試用期」。

我自己現在也都用海樂緹居多，偶爾有打球或比賽我會拿出保爾範。
如果你有任何狀況，不知道該用哪一種也歡迎留言或聯絡我。
我會以自身的經歷跟你解釋，因為我都曾經經歷過，你可以選擇參考，不一定要照做。
最後提醒大家，護膝不是讓你用來解決一切膝蓋問題的，他只是輔助的一個工具，平常除了要加強肌耐力，也要注意照護，真的有問題醫生才是你的最佳方案。